手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十七章 鼻炎操通窍（第2页）
“至于睡觉这方面，我的建议是工作结束之后，什么也不要再做，直接洗澡睡觉，能早一点就尽量早一点，千万不要还躺在床上刷手机，然后就盯着手机的时间，一而再再而三的告诫自己，看五分钟就睡，那纯纯是作死，明白吗？”
“运动这方面，我教你一个鼻炎操。”
陆九说着，便开始伸出双手，握拳贴在了自己的脸颊靠近鼻孔的位置。
黄齐好奇地看着陆九，“鼻炎操？”
陆九笑道，“就是一个通鼻窍的方法，反正现在鼻子有问题都叫鼻炎，索性就直接用这个病名呗。”
“看好，我的两个大拇指的关节按压的地方叫迎香穴，这两个穴位在手阳明大肠经上，具有散风清热、通利鼻窍的功效，用大拇指关节按在这个地方后，顺着鼻子两侧往上推，一直推到内眼睑这个地方，一共八下。”
陆九教的同时，黄齐也开始握拳用大拇指关节顶在自己的迎香穴处，开始顺着鼻子两侧往上推。
“然后从眉心处这里开始，用大拇指指甲盖这一节指头顺着鼻梁往下刮，注意，要有一点力量感，但不要太多，这个动作也是八下，做完这个动作之后，再用大拇指关节按压迎香穴八下。”
“对，是不是很简单……好，做完这个之后，再用我们的大拇指和食指捏住鼻翼，下拽的同时往外喷气，不对，喷慢了，要在你下拽的同时喷气，对，很好，两只手交替捏鼻翼下拽喷气。”
“记住动作要领，上推八下，下刮八下，按压八下，喷气八下，怎么样，做完这个动作鼻子的感觉有没有好点？”
陆九教完，黄齐也基本跟着做完了。
还别说，做完这套简单的鼻炎操，黄齐真的感觉鼻子的状态不一样了。
呼吸的那种难受感减轻了好多！
“陆医生，你这个动作是在哪学的？也太管用了吧，我鼻子好像真的通了一点点。”黄齐道。
“管用就行，怎么样，只要你能在生活习惯上作出改变，然后每天坚持做鼻炎操，我再给你针灸调一调，保证你的鼻炎很快就能治好，并且以后也绝对不会再犯。”陆九道。
“改，我马上改！”黄齐哪里还敢犹豫。
在不用任何治疗手段的情况下，光是一个鼻炎操，就让他的鼻子通了一点。
陆九的医术可见一斑。
他都说能根治，那肯定能根治。
自己要是还犹豫不决，那干嘛还要千里迢迢跑到江汉来找中医看病呢？
而且陆九跟他提的那些要求，也没有想象中的那么难执行嘛。
“可不许骗我，你改没改，我一把脉全都知道。”陆九警告道。
“呃……我改，我真改，陆医生你放心吧，骗你我黄字倒过来写！”黄齐哭笑不得。
说实在的，他骗谁也不敢骗中医啊。
人家一把脉把你隐私全看透了，还骗人？怕是刚要骗，心就虚了一大半。
……
（本章完）
医武双绝：我的姑爷太逆天 红楼群芳谱 逆天成凰，我在宗门搞内卷 苏江安柔 大明第一臣 恶毒女配被大佬们团宠后野翻了 姜辞忧薄靳修 星武纪元 奥特曼：原来这边是简单模式 鸣人只想做死神 末日：开启人生模拟，杀出一条活路 星际领主：召个魅魔当秘书官 魔道降临美利坚 从下乡支医开始重走人生路 阎王殿下的小闺女 凡尘仙缘 红雪满弓刀 让你复读战高四，你捡漏成空军？ 无限流：欺诈师又开始骗NPC了 我的姑父是朱棣
渣前夫总想抢我儿砸
婚姻两年，蓝晓晓被傅时钧伤得万念俱灰，在她早产命在旦夕时，他却在国外跟白月光逍遥快活。假死后蓝晓晓决定为自己而活，养孩子，搞事业，不亦乐乎。直到那个男人发现了她，强行把她带回国，她才知道原来他还偷了自己一个孩子！这下梁子结得更大了，前夫，我们没完！大宝我妈咪不缺人追，爹地你先排排队。二宝我想留在妈咪身边。...
重回八零，假装欠债脱离苦海
又胖又丑的楚漩重回到1983年的小渔村，这一世，她不想害沐辰泽家破人亡，直截了当拒绝了他那负责任式的提亲。老天给了她一个重活的机会，她要牢牢抓住。这辈子只想分家好好赶海过日子，没事减减肥，潜移默化教育小弟。坑姐的小弟楚沣变成了她的忠粉，这个她能理解，不过被夺初吻被拒婚的沐辰泽不是应该鄙视她吗？咦？怎么画风不...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
诸天之我真不是正经少侠
诸天之我真不是正经少侠简介emspemsp关于诸天之我真不是正经少侠悟性不够，抽奖来凑。别人拼了命的修炼，我不需要！郑健正经少侠不可能的，就是薅羊毛这种东西，才能维持得了生活这样子，再说了，进了诸天就和回家一样，里面都是我的羊毛，各个说话又好听，我超喜欢诸天的。PS诸天顺序暂定笑傲江湖天龙八部三少爷的剑大唐双龙传边荒传说破碎虚空风云诛仙遮天西游封神...
极品弃少
极品弃少简介emspemsp宋家大少被族亲陷害，潦倒之下唤醒母亲留下的智脑。掌控十项全能。五年屈辱，强势回归，玩转都市，脚踩众人。恩，我宋小凡百倍偿耽美文（danmeicloud）提供极品弃少最新章节全文免费阅读！。...
重生：BOSS宠妻无上限
重生BOSS宠妻无上限简介emspemsp关于重生BOSS宠妻无上限重生前我被人凌虐成狗，重生后我要杀尽负我狗。豪门阔少天天宠，你烦不烦？...