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【哎,兄弟一样,我也是鹿戏一下子就会了!】
【我和你们不一样,我熊戏会的极快!】
周教授看着唐晚晚投来的目光,也顺势开口解释了起来。
“身体其实比你自己更加知道你缺少什么。”
“对于哪一个动物入门的快,自然就是哪一个部位有着缺失。”
周教授的话音刚落,整个直播间的弹幕顿时为之一变。
【哎呀,这鹿是真的难!】
【难太难了,这么长时间我都不知道这鹿该怎么打!】
【学不会,这鹿根本学不会!】
伴随着直播间的弹幕,周教授脸上也带着几分笑意。
“拳法学完了,接下来就是纳神。”
“不管是形意拳还是五禽戏,这类模仿动物的功夫其本质上都是要有一个韵神这个步骤的。”
“虽然听起来很玄学,但实际上远远没有大家想象中的那么复杂。”
“动物本身是存在一种精气神的,例如虎就是一种霸气,独属于山林王者的霸气。”
“鹿的轻盈舒展,熊的沉稳厚重,猿猴的敏捷灵巧以及鹤的展翅飞翔。”
“能领悟到这些精神,就能理解五禽戏的精髓。”
“藏神于脏器,不但通晓了五禽戏的本质,而且每一遍挥拳都是对于五脏的一个加强。”
周教授说这话的时候顺势也看了一眼直播间的弹幕,随后嘴角的笑容更加浓郁了一些。
“就像是鹿戏,若是真的领悟到了轻盈舒展这几个字的含义,藏于肾脏其精气源源不断,只要不过度多久都不会觉着累。”
“甚至于高深者能自由控制,绝对不会出现半小时就灌成泡芙的情况。”
【???】
【啊不是,泡芙?】
【虽然话糙理不糙,但这是不是有点太糙了?】
唐晚晚再度打了两遍之后也被周教授所叫停,随后指了指已经升起来的太阳。
“早晨先到这里,文功也不是一早上就能成型的。”
“任何武功对于身体都存在一个能量的消耗,所以碳水和蛋白质的补充是极为重要的一件事。”
“正所谓穷文富武,练了武,那就必须要保证每顿饭都存在一定的肉食,不然身体的缺失就要从气血上找补。”
“另外,早上准备点粗粮,中午吃!”
不得不说,家有一老如有一宝,尤其是周教授本身还是个大宝的情况下。
经过了短短不到半小时的五禽戏,唐晚晚感觉自己经常有些酸痛的肩颈和腰椎都舒服了不少。
若是再来个一两天,绝对是有着明显的改善。
“粗粮要吃什么?”
“你这丫头平日里大鱼大肉都没少吃,今天吃点排毒的,先来玉米。”
作为东北著名食物:苞米粥,这东西唐晚晚完全称不上陌生。
至少东北长大的孩子就没离开过这玩意。
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