笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 训练（第2页）

螃蟹的感觉！

辛鹏想了想：

“顾小姐，你自己训练，是不是很追求力量，对柔韧度则是不太在意？”

顾衣环视一圈，指着各种器械：

“这个，那个，还有那个，这里所有器械我都用着，柔韧度怎么练？我又不是学舞蹈，为什么要练柔韧度？”

辛鹏很专业的解释：

“男女的骨骼构造和肌肉密度不同，男子天生骨架宽大，加上追求力量，肌肉分布不那么均衡也没关系，就是走路时会打横。”

“女子则是骨架偏小，附着的肌肉力量过大，行动时反而变形幅度更大，你要改善发力方式，增加肢体的柔韧性和协调性，将力量内敛，就不会再有走路像螃蟹的感觉了。。。。。。噗！”

冷面兵王到底还是没忍住，笑场了！

顾衣毫不在意：

“那我该怎么增加柔韧性、协调性和力量内敛呢？”

辛鹏认真地回答：

“你练太极吧！”

。。。。。。。。。。。

结果就是顾衣被辛鹏教了一下午太极拳，白皓和梁苗在一旁举铁，飙着劲要将对方压下去，别看白皓像个花花公子，为了塑造好身材，健身房里没少下功夫，梁苗竟然没能轻易碾压他！

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

两人拼命给哑铃铁加重量时，备受“教练”打击的顾衣获准休息片刻，顾衣心情不太爽，走过来一手拿起白皓手里的哑铃，一手拿起梁苗的，双手轻轻一碰，发出duang的一声，她顺手扔到地上，发出轻轻的，清楚的一声：

“嘁！”

这下受打击的又加了两人。

刚刚进入“老师父”角色的辛鹏也吓了一跳！

这丫头劲儿怎么那么大！

顾衣有异能，他们都知道，难道异能还能使得身体素质变得跟超人一样？

顾衣见三人大眼瞪小眼，刚才的挫败感不翼而飞，好心情地告诉三人：

“没错，有了异能以后只要不断使用，身体素质也会飞速提升！”

梁苗一拍额头：

他已经有土系异能了啊！

看来是还不够下苦功，才会没能以压倒性优势“完胜”白皓这个普通人！

接下来的时间里，梁苗和白皓都不好意思再撸铁，干脆跟着顾衣一起学起了太极拳。。。。。。

这之后，顾衣告诉他们三楼的训练室可以随意使用，即使她不下来，他们三人也可以互相“指教”。

有了顾衣明确的同意，白皓和辛鹏，甚至还有梁苗，都觉得自己在2号别墅里自在多了，他们对顾衣还是有用处的。

受了顾衣举铁的刺激，白皓和辛鹏连续几天都恨不得吃睡在训练室里，第五天，两人竟然不约而同地激发了异能：金系异能。

能从手指里凝聚出一小截金属刺，可当成武器抓刺，急了时还能当暗器甩出去！

梁苗有了紧迫感，日日来对战，三人凝出金属刺和土锥互相扎来扎去，梁苗还能凝出一小面土盾抵挡，白皓和辛鹏只能苦练“滚地术”，发誓一定要提升异能等级，早点凝出盾牌来，滚得脑袋疼！

喜欢重回绿雾末日，疯批过得更好亿点请大家收藏：（）重回绿雾末日，疯批过得更好亿点

绑定恋综系统后，炮灰有脸了  重生成为反派也要刷好感？  重案组不养闲人  七零她身娇体软，禁欲军官顶不住  综漫之美男纷纷扑上来  斩神：开局拥有帝墟  恶鬼重返人间护花  穿书后女主和反派疯狂争宠  重生之斗罗我是唐三妹妹  全家听我心声：小崽子要造反  快穿：反派有亿点点可怜  好好地活  吴俊泉传  美食：学校卖饭，师生抢疯了  御兽：我能不断进化兽娘  三国第一奸贼  娃是上午揍的，恋爱脑是下午没的  末世，抢劫海外天量物资我无敌了  重生90之漫漫寻子路  永恒净土