手机浏览器扫描二维码访问
第620章（第2页）
进去以后，姜眠去换衣间换了身衣服。
张崇常年穿运动装，倒是不用换了。
“姜小姐，我需要判断一下你现在的身体情况。”
姜眠挑眉，“没问题。”
“您先做下引体向上。”
“好。”
姜眠走到单杠前，跳起来双手抓住了单杠。
她做第一个的时候肱二头肌就明显感觉到了不适。
肌肉长时间不进行锻炼就会退化，她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。
做到第十五个的时候，姜眠没力气了。
她整张脸憋的通红，想再做一个，但尝试了好几次都没能成功，只好放弃了。
她双脚落了地，张崇递了条毛巾给她。
姜眠接过毛巾道了谢。
擦干了额头上的汗水，姜眠轻叹了口气，“之前一口气做二十个都没问题，看来真是退步了很多。”
张崇安慰她，“你现在还能做十五个，其实退步的并不多，经过系统的训练，一个月时间就能恢复到之前的状态。”
姜眠冲他笑了笑，“那就要拜托你了。”
“没问题。”
之后张崇又让姜眠用了很多健身器材，全方面了解了她身体各个部位的状态后，他心里有了训练方案。
“姜小姐，第一天不能运动过度，会造成肌肉损伤，今天就到这里吧，我回去做一个详细的训练计划表，明天我们开始正式的训练。”
坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他，笑着问他：“你身手很好吗？”
“一般。”
在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。
姜眠看着他粗壮的胳膊，又问道：“你是力量型还是技术型？”
奶包三岁半，七个哥哥亿万团宠 末世抽卡种田系统 替嫁要我守活寡，我三年抱俩 豪门孤女，太子爷疯狂求娶 四海云月间 穿越00后动漫融合的世界 千亿破烂王，我的废料卖脱产了？ 蓄意引诱，裴太太今夜也想离婚 林宏远唐若卿 带孕肚远走，上司急红了眼 快穿之虐渣生子 在禁欲上司心头撩火 毒妃不好惹 渣了霍少后，她被囚宠了 祝你今日莓有烦恼 都市太子爷成了天命大反派 开局黑吃黑，你管这叫除恶务尽？ 离婚后，被豪门大小姐倒贴 出轨循环（1v2） 七零年代海岛恶婆婆
替嫁医妻：亿万老公超给力
被当做妹妹的替身嫁给他，因为误会，遭受无情对待，终于她提出了离婚，四年后携子归来，男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力，别忘记分享给朋友...
我和天道对弈
随手下赢了一局棋，却不料竟是无人能解的天道棋局阴差阳错提了个亲，没想到却讨到了整个神洲最美的女子当老婆随随便便布个局，竟引出了神洲大地前所未有之变局入世后，林诡惊异地发现，世间万事万物皆被天道所操纵，却唯独他，天道无论如何都限制不住。身负绝世修为，脚踏王朝兴替，林诡不屑地望向苍天呵，天老爷，有我在，这盘棋你怎么赢？如果您喜欢我和天道对弈，别忘记分享给朋友...
带着老公儿子穿年代
一场地震，让江山山原本衣食无忧的一家三口穿到了缺衣少食的年代。左边是怀中嗷嗷待哺的儿子，右边是他们一家三口即将面临着黑户这个问题。小两口同时望天，想破口大骂。好在穿越大神没有太亏待他们。送了一栋商场给他们。靠着商场这个金手指，一家三口很快在这个贫穷的年代里站稳了脚跟。结果一不小心落了户。一不小心又成为了那个年代里的万元户。今天的牛家村异常热闹，那就是牛大胆当初卖掉的儿子找回来，不仅自己回来了，还带回来了妻儿。这件事情在牛家村一下子成了今天的大热话题。然而村里人都知道，牛大胆家里可是村子里出了名的穷家庭。现在多了一个儿子，牛家这边要热闹了。然而大家等呀等。等到的是牛家天天有肉吃了。等到的是牛家人过年有新衣服穿了。等到的是牛家人要搬到镇上去住了。如果您喜欢带着老公儿子穿年代，别忘记分享给朋友...
万界之最强老爹
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢万界之最强老爹，别忘记分享给朋友...
归来之前缘未了
离去十年蹉跎岁月，归来已是勇者无敌。如果您喜欢归来之前缘未了，别忘记分享给朋友...
斗罗之凌天绝世
尽量遵循原著设定，改动根据需要，幅度不大！主角杀伐果断，开局遵从原有社会关系！主角觉醒传国玉玺辅助类和天问剑杀伐类双生武魂！不拜，不舔，不跟团！如果您喜欢斗罗之凌天绝世，别忘记分享给朋友...