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※ 继续摸鱼万字闲谈（第9页）

六个鸡腿去骨摊平，刚好撑满我空气炸锅，造价8块。

你想想外面买六个奥尔良鸡腿要多少钱，自己动手真的又健康卫生，还便宜几倍不止。

而且我找的食谱都是省时省力的。

就像这炸鸡腿肉，就去骨，腌制，空炸三步，完全就能自己在家做嘛，有手就行，也不耗时间。

最关键是，它好吃啊！

外卖有这么好吃吗？

外卖手艺要能比这好，那价格不知道要翻几倍，而且你还不知道卫不卫生。

再者说了，手头拮据的话，挑外卖凑优惠都得小半小时吧？

我这养心汤和炸鸡腿的实际操作时间，甚至还不到半小时。

后面养心汤还优化了。

这边私心强推，小酥肉！

半成品小酥肉真的贼方便，买过正大和安井的，更推荐后者。

淘菜菜和美团优选上，不定期活动价，20块钱1000g一包。

老爷们就算不需要养心汤，煮面的时候直接放点进去，也香得不行。

这下连腌鸡腿撇浮沫的功夫都省了。

直接有手就能放。

某宝批发更便宜，可惜我先批发买了十包正大的，现在还没用完。

正大相较安井，小酥肉就没那么饱满了，而且碎的也更多。

但也挺好吃的。

如果是煲汤的话，其实差别倒不是很大，不过如果要是用来放空气炸锅里炸着吃，我建议还是买安井，饱满点更好。

全都是快手烹饪，真的很轻松很轻松。

既便宜又好吃，还不麻烦不耗时。

生活啊，真的再简单不过了。

稍微上一点点心，生活就能精致百十倍不止。

探索的过程中也许会翻车，但翻车不也挺有趣的吗。

还有像是金锣的浓缩高汤，也挺推荐的，至少就我对食品添加剂的认知来看，金锣的浓缩高汤也是便宜又卫生，配料表的主体也是真材实料的大骨。

嫌自己不会调味，煮汤煮面煮米线不够好吃，那开锅之前加点浓缩高汤，搅一搅三分钟出锅。

不也比外卖香多了？

现在这时代，精致生活的捷径真的不胜枚举。

你想我此前龟缩在5平米大的小破屋里，我有资格扬言自己很懂生活吗？

没有。

2000月入，能体验到多少生活？

太寡澹了

但即便如此，我的生活依旧能比绝绝绝大多数人更加精致。

甚至连病都治好了。

真的，千言万语不如一句食补牛逼！

我们中华民族的饮食文化，真的是母庸置疑的瑰宝。

中医确实庸医多，但其中蕴含的道理哪怕只了解个皮毛，对生活都是大有裨益。

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