手机浏览器扫描二维码访问
第五章 小弟要出幺蛾子（第1页）
不过如果真有个上校将军和你熟识，跟你去石头城不是找死吗？
呵呵，马小弟，我会上你的鬼当？
“好啊，”陆恒笑眯眯点头，“兄弟你不愧是相交满天下之人，那我们就去石头城！”
“嘿嘿，相识虽多，但相知唯大哥一人。”马邦德弯腰拱手，一脸谄媚，“大哥，请！”
“兄弟，走着！”
“好嘞！”
半个钟头后。
马邦德终于忍不住道：“大哥，山路崎岖，不如，我们走官道？”
陆恒笑眯眯地回头看了眼累得气喘吁吁的马邦德：“兄弟你有所不知，大哥也是为了安全，麻匪见不到你的人，必定会在附近官道流转，我们要是大摇大摆走官道，无异于自寻死路啊……”
马邦德愣了愣，一脸敬佩翘起拇指：“大哥到底是大哥，周全！”
当晚，又累又饥的二人就在一座不知名的山洞中歇下了。
第二天一早，二人摘了些野果充饥，继续上路。
直到夕阳西下时，康城的轮廓才出现在地平线上。
此时马邦德想死的心都有了，在深山老林里艰难跋涉了三十多个小时，饥饿、劳累、路途险峻都是小事情，关键是山里的蛇鼠蚊虫多不胜数，这一路走来，遭老罪了！
活了大半辈子，他就从没吃过这般苦！
眼见康城在望，马邦德热泪盈眶：“终于到了，大哥，附近一望无际，已无山可翻，这可如何是好？”
这一路来陆恒认准方向，见山翻山，有平坦大路都不走，让马邦德敢怒不敢言。此时眼看就要到了，他终于忍不住讽刺了一句。
“兄弟，你要是还想翻山，哥哥有办法……”陆恒拍拍马邦德肩膀道。
马邦德立刻怂了，赔笑道：“小弟只是戏言，大哥，请！”
相比起马邦德的疲惫不堪，陆恒此刻却精神奕奕。
昨晚趁着马邦德熟睡，他半夜爬起来接收了第一条支线任务完成的奖励。
灌顶结束后，陆恒见猎心喜，站了几个小时桩，还练了会儿走转换掌的八个行桩套路。
这一番下来天都快亮了，他不但不累，反而越来越精神。
陆恒简直惊喜莫名，他终于体会到了内家拳的神奇之处！
内家拳站桩练功时，由于四肢保持合理的弯曲，骨骼肌肉相应不断收缩，使得血液循环更有效地重新分配，给全身的组织器官带来大量的氧气，因此他越站越感觉全身轻松舒畅。
站桩看似不动，其实浑身各处肌肉和五脏六腑，都在进行高效的有氧运动。
陆恒一时有些感慨，祖先们留下的宝贵财富，不是没人发现过其神奇之处，但最终逐渐没落，也不是没有原因的。
一来，是因为大环境的影响，内家拳逐渐失去了生存的土壤；
二来，内家拳更注重心灵意境方面的修炼，成效甚缓。
内家拳想要有所成，起码三年站桩才能得其神，仅仅练成基本功而已。这在越来越注重效率的浮躁时代里，有几个人能静得下心去这么做？
而如果是跆拳道或者散打等外门功夫，即使身体素质再差，三个月也能初见成效。
跆拳道等外门功夫，是靠不断的锻炼打磨，来建立神经和肌肉系统的惯性和本能反应能力，一招一式的动作力求标准统一，以此来提高武者的力量和速度。
而内家拳刚好相反，它的修炼分为练法和打法，平日练功站桩，练套路，练的恰好是如何破除人的惯性反应。
内家拳不求力量，只求协调，不求速度，只求空灵！
娱乐：我在香江当影帝 热血传奇：40岁战神，越老越妖 开局创造了主神空间 绝世狂徒 我的羁绊打爆万界 全民玩家：我能自选副本奖励 全民地窟之开局一个万花筒 全民在线之领主时代 特种兵：开局将范天雷扔进臭水沟 女装绝美的我，被呆小妹曝光了 纹身太狠，吓哭索命鬼新娘 全民神塔：开局融合武装色霸气 智能霸权 斗罗之开局就有姐姐疼 间谍的战争 三国：继母何太后，跪求我救她儿 开局高冷校花想做我女仆 姜汁撞奶糖 戴着空间回八零 重生：实业帝国从饮料开始
时尚大佬
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物，大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡，他百花丛中过片叶不沾身，他被世人称为时尚圈唯一的教父，他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...
田宠医娇：腹黑将军太会撩
混蛋！我要疼死了躺在炕上的叶红袖，哭得香汗淋漓，疼得咬牙切齿。屋外，某暴走男心疼的青筋暴出，双拳紧握，差点要把房子给掀了。一朝穿越，叶红袖成了赤门村的一名小村姑，左手银针能救人，右手银针能虐渣，发家致富不在话下，弄得上门来提亲的人差点要为了她打架。这下，某腹黑汉子坐不住了，我早就相中的小媳妇怎么能让别人拐了，于是计计连环，撩得叶红袖心驰荡漾，心甘情愿为他生娃娃。（一对一，爽文，甜宠文，欢迎入坑）如果您喜欢田宠医娇腹黑将军太会撩，别忘记分享给朋友...
易婚之年，禁欲霸总夜夜癫
在宋思瑜眼中她和傅东珩的关系利益分明，无关情爱，哪怕两人在无数个深夜相拥而眠，也不过是同床异梦，后来，他的白月光归来，她识趣地递上一纸离婚协议书股份还我，婚离了！男人却霸道地把她抵在办公桌上股份是你的，傅太太的位置也是你的，但阿瑜，你是我的。...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
你这么渣，我选忠犬弟弟不香吗？
（病娇偏执，斯文败类（反）心机腹黑年下忠心狼狗（男主）白切黑女主）顾思叶嫁给了海市最完美的男人，所有人都羡慕嫉妒她。可只有她知道，萧天择对她毫无感情，只将她当成生育机器。最终，她不甘屈辱，逃离了他的魔掌。可是当她真的离开后，萧天择却又疯魔一般，全世界寻她。不成想，她早已另有良配。他癫狂的将她抵在墙上，赤红着眼...
全能小医农
全能小医农简介emspemsp关于全能小医农王小虎大学毕业后落魄回乡种地，村里美艳寡妇看他年轻帅气有文才，竟要包养他一起直播？还没等他考虑好，就偶然得到奇遇，从此带领全村致富，走上成为世界首富的道路。...