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荀宇飞在心灵导师离开后,决定将所学运用到实践中,他选择了冥想作为深入探索内心的方式。
他找了一个安静的山谷,那里绿树成荫,溪水潺潺,是个远离尘嚣的理想之地。荀宇飞在一棵古老的大树下铺上一块垫子,盘腿坐下,闭上眼睛,开始尝试进入冥想的状态。
起初,他的思绪如同脱缰的野马,难以控制。脑海中不断闪过过往的经历,战争的残酷、和平时期的迷茫、与心灵导师的对话等等,让他无法静下心来。
“专注呼吸,排除杂念。”荀宇飞在心中不断提醒自己。他努力将注意力集中在呼吸上,感受着气息进出身体的节奏。
慢慢地,思绪的喧嚣逐渐平息,他仿佛进入了一个宁静的空间。在这个空间里,他看到了自己内心深处的恐惧和渴望。
他看到了自己在战场上的英勇无畏,但也看到了战后面对和平生活的无所适从。他意识到,自己一直害怕失去战斗中那种明确的目标和使命感,害怕在平凡的生活中变得庸庸碌碌。
“这就是我真正害怕的东西吗?”荀宇飞在冥想中自问。
随着冥想的深入,荀宇飞开始与内心的恐惧对话。他告诉自己,和平并不意味着失去价值,而是有了更多的机会去创造不同形式的价值。
在冥想中,荀宇飞还看到了那些曾经被他忽略的美好瞬间。比如,与林晓一起漫步在街头的温馨,帮助他人后对方脸上感激的笑容,以及大自然中每一个细微而又动人的景象。
“原来,生活中有这么多的美好,只是我一直没有用心去感受。”荀宇飞感慨道。
一次冥想中,荀宇飞仿佛回到了童年。他看到了那个充满梦想和好奇心的自己,在田野里奔跑,追逐着蝴蝶。那时的他,没有烦恼,没有恐惧,只有对世界的热爱和探索的欲望。
“我要找回那份初心。”荀宇飞坚定地想。
经过长时间的冥想修炼,荀宇飞的内心逐渐变得强大而平静。他不再被外界的评价和期待所左右,而是真正听从内心的声音。
然而,冥想的过程并非一帆风顺。有时候,他会在冥想中陷入沉睡,或者被突然的噪音打断。但每次遇到挫折,荀宇飞都没有放弃,而是重新调整状态,再次投入到冥想中。
有一天,荀宇飞在冥想中遇到了一个巨大的黑暗漩涡。他试图避开,但却被强大的力量吸引进去。在漩涡中,他感到无比的恐惧和无助。
“不,我不能被它吞噬!”荀宇飞在心中呐喊。
他努力挣扎,回忆起冥想中所获得的力量和感悟。最终,他成功地摆脱了黑暗漩涡的束缚,回到了宁静的内心世界。
这次经历让荀宇飞明白,内心的成长就像一场与黑暗的搏斗,只有勇敢面对,才能战胜恐惧,走向光明。
随着时间的推移,荀宇飞的冥想境界不断提升。他能够在冥想中保持更长时间的专注,也能更深入地探索内心的奥秘。
“冥想不仅是一种修行,更是一种与自己和解的方式。”荀宇飞感慨道。
他决定回到城市,将从冥想中获得的智慧运用到生活中,去面对新的挑战和机遇。
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