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孟光美感觉这拂尘在陈硕手中好像活了一样,能够随他的心意或散或聚。
而且那动作看起来格外的优美。
“教练,我想学这个!”她不由眼前一亮,说道:“你这拂尘耍的太好看了。”
陈硕将拂尘还给她说道:“演练给你看,就是想让你学会、学好的。
你这套路的难点就在于这拂尘上,往后这几天,你就按照我这套动作来。
先是身体胳膊都放松,只用腕关节的转动来带动拂尘画‘∞’符号。
然后再转动手肘、肩部、腰部,次第的往下来。
我也不要求你能够体会到力从地起,从脚腕催动各个关节的法门,但起码你要会用腰的劲来带动拂尘的甩动。
这样一来,等拍的时候,你想把拂尘束成一条就束成一条,想散做满天星,就散做满天星。”
孟光美按照他的指示开始放松身体,单凭手腕来转动。
只不过,没转两下就手肘和肩膀就不自觉的动了,然后原本还丝滑的拂尘瞬间散了。
陈硕道:“不要着急,放松心态,就跟玩一样,你越是想要用力,就越是会出错。
你可以空手先尝试一下,这动作就跟舞蹈里的花手似的。”
等他将杨瑞、陈子涵、孟光美、王佳、赵宏飞、饶闵、孙丽华等几人的训练成果看了一遍之后。
说道:“这几天大家学的都不错,其实咱们并不是专业的武术运动员,做不到太专业也无所谓。
毕竟只是演戏,学会个形就好了。
但是,任何动作都是有精气神的,没有那种认真的态度和千锤百炼的训练,同样的动作,练过的就要比没练过的好看。
现在你们训练的越认真,拍戏的时候,效果就越好。
大家看了你们的动作,会不由自主的觉得,你们真的是会武功的高手。
而不是一眼看了就觉得,你们只是在比比划划的糊弄,甚至是让人看了别扭。”
“放心吧教练,我们会认真练的,绝对不会辜负你的期望!”陈子涵等人齐齐大声喊道,随即又是一阵哄笑。
使得训练馆内其他人都忍不住看向这边。
这两天,陈硕在检查大家训练进度时,常常拿着一根竹棍跟个教练似的。
孟光美玩笑似的喊他教练,不到半天时间就在大家之间传开了,王佳、陈子涵等人也跟着这么喊。
陈硕开始还纠正一番,不过见她们觉得有趣,也就不再多说了。
喊两声能让大家感到有趣,训练之余放松一下也挺好的。
陈硕见大家都训练的认真,到休息处准备喝点水,就听刘晓丽笑着说道:“陈教练,感觉怎么样?来喝点水。”
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