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沪城十月,和煦宜人。
天色蒙蒙亮,太阳还未完全升起,空气清新,微风拂过,体感分外舒适。
“3公里!”
“4公里!”
“5公里!”
大米智能手环每隔一公里,就会发出提示音!
陈河宇沿着小区塑胶跑道,步伐均匀有力,呼吸规律平稳,身体始终处于舒展状态。
“不行了,让我缓口气。”
胡戈扶着老腰,大口喘着粗气,嘴里发出“呼哧~呼哧~”地动静。
“你得用深呼吸方法,把空气吸入肺部,然后慢慢呼出,才能完美控制呼吸节奏和跑步速度。”
陈河宇见状,摇了摇头,随即停下脚步传授经验。
“你丫一口气五公里,用什么方法也扛不住啊。”
老胡摆摆手,脸上露出苦笑。
自打陈河宇搬进碧云尊府,和他成为邻居,老胡就多了一项新工作,每天陪老板跑步。
“算了,你歇着吧,我再跑几圈。”
陈河宇轻轻一笑,知道老胡到了极限,索性不管他继续奔跑。
想要独立制造芯片、开发新能源、生产大飞机,没有能量寸步难行。
所以,陈河宇恢复了锻炼习惯,默默积蓄能量值,为技能升级做准备。
十五分钟后,他轻松跑完第二个五公里,才向休息区踱行而去。
“河宇,你的配速,去参加国际比赛都没问题。”
胡戈笑着说道,径直递上一瓶矿泉水。
“少拍马屁,形意拳练得怎么样?打一遍给我瞧瞧。”
陈河宇拧开盖子,昂着头“咕咚”干掉小半瓶,绷着脸问道。
“是是是,陈大老板。”
老胡咧嘴笑着道。
拍完《孤独而又灿烂的神》,一经上映,瞬间掀起收视狂潮,让他红遍雅洲,彻底稳固顶流咖位。
首轮播放权就帮山海影视赚回两亿华币,高丽、霓虹、暹罗等国纷纷选择引进,甚至购买了改编权。
陈河宇见其无所事事,就把《九鼎记》的网剧男主内定给了老胡,逼着他学习形意拳。
毕竟,故事发生在一个高武玄幻的世界,男主滕青山又是一位形意宗师,若胡戈没点招式根基,身形松垮,怎么进组拍戏。
天空泛起鱼肚白,周围的人三三两两,有人遛狗,有人打羽毛球,看见老胡微微点头,或者视而不见。
作为沪城最豪奢的小区之一,住在这里的人非富即贵,明星的身份反而最不起眼。
说罢,老胡摆出四象式,左手缓缓前推,右手紧握成拳,猛然打出一记劲道十足的横拳。
整个过程流畅、完美,可见老胡是下了一番功夫的。
“不错,和上周比起来,进步明显多了。”
陈河宇笑着点评。
“能上徐导的戏,自然要拿出十二分精力。”
胡戈乐呵呵回道。
“今天就到这,明天还跑吗?”
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