手机浏览器扫描二维码访问
第170章 下一战 湖人（第2页）
说到这里，他想起自己留意的一件事情，问道：“大姚，你现在场均上场多久？”
“33分钟，怎么呢？”大姚问道。
“还可以，你的体能也就能打三十分钟，我现在就控制在三十分钟。“李坝道。
“你也只能打三十分钟？”大姚道。
“那不可能，我体能和力量一样优秀，不打更多时间，一是练兵，二是弗兰克告诉我，像我这种低位球员，要注意身体的磨损，特别是膝盖。”李坝道。
“说到膝盖，斯塔德迈尔膝盖大伤，你们管理层在笑吧？”大姚道。
“笑不笑我不知道，但他们肯定不会后悔留下我。”想到湖人和马赛克队想交易自己，李坝笑了起来。
说到这里，他又问道：“对了，你增重完成了吗？”
“完成了一半，体重达到130公斤，但肌肉质量还没练出来，最少还要三个月的力量训练。”大姚说道。
李坝伸手捏了一把大姚的手膀子后道：“是差点，你现在还扛不了我，明晚上你别混低位，在外面打吧，我不出去防你。”
大姚脸皮抽了抽，没好气地道：“你出得来吗？”
“哈，那你还真别激我，我现在速度提了一点点，应该比你快了一点点，你看不出来吗？”李坝笑道。
大姚一怔，顿时有些沮丧，他看李坝的比赛，还真觉得是这样。
“你既然速度上来了，为什么不防出来，又为季后赛做准备？”他道。
“也没提多少，不过到季后赛，应该会有一个改观。到时候内线球员，在速度方面，一流水平应该是可以的吧？我一般也是能跟出去的。”李坝笑道。
他现在速度73，如果能到75，那在禁区真可以算是一流速度了。如果能到80，那在低位球员中绝对属于顶级速度，防出来也有本钱了，有些速度很慢的后卫也就这个速度。
“对了，大姚，你卧推现在多少？”他又问道。
“最高140，不能连推。”想到李坝的数据，大姚有些汗颜道。
“那你绝对力量的素质不行，力量训练后顶多160。”李坝道。
“能到160就不错了。你现在多少？”大姚问道。
“我现在增重了两三公斤，最高190，还可以上去一点，但没试。”李坝道。
“你就是头牲口。”咂咂嘴巴，大姚道。
在李坝和大姚吃饭的时候，太阳总经理科朗格洛收到了热火总经理帕特莱特的电话。
“嘿，帕特。”
“嘿，杰里。”
“帕特，你有事情吗？”
“是这样，杰里，你们球队的战绩已经不行了，这证明你的那个菜鸟没什么能力，他没能力撑起太阳队，不如把他让给我吧，我就缺一个抢篮板的蓝领。”
“哦，那你有什么筹码吗？拿整支热火来换？”
“噢，杰里，杰里，不要太狠了，我顶多拿半支球队。你挑吧，给我剩几个就行。另外韦德留给我，铁锤说了要让他当小弟的。”
听到科朗格洛的话，那边的帕特莱特瞬间兴奋起来。
人在霍格沃兹，开局世界线变了 反派：开局被穿越者告知身份 课堂上品茶道盘核桃，老师看懵了 都市：开局拒绝鹅厂收购 校花疯了吧？开局向我求婚！ 小可爱她又在变变变 我们这个时代的爱情生活 成为临多的我复活了 人在大航海，刚成克洛克达尔 人在木叶：姐姐是纲手 洪荒：无极道尊 高冷大叔，宠妻无度！ 狼人杀：请开始你的表演② 直播算命：大哥你的女友变过性！ 宠冠六宫：娇贵小帝妃 公子别慌 校花怀孕，我从情圣变成准奶爸 一个响指覆灭屠魔令，震惊大航海 傻妞：站住！肖楚楚怀孕你跑什么 信号4里的社恐青年
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...
别打了再打要废了
我爱你你打死我都愿意，我失去你了，没有你我活着有什么意思，老天眷顾，又一次相见，再一次失去。又一次相见，我此生只剩下赎罪了，求你，别不要我，怎么样都行，跪起我，打死我，虐死我都行，只求你给我一个赎罪的机会，我不能没有你...
化龙
化龙简介emspemsp弱者连狗屎都不如，至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。新书已肥，富豪天王热血故事，更┆多┆书┇籍woo18vipWoo18vip...
为神明折腰
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主，不幸殒身于万年前的神魔大战中，只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光，但有一个人，她总也不能忘。那夜，她终于壮起胆子，飘进了他的云被，却猛听一声炸响，堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前，她只有一个想法诚然是色字头上一把刀，刀刀致命！如果您喜欢为神明折腰，别忘记分享给朋友...
绝代小村医
绝代小村医简介emspemsp关于绝代小村医一次医疗事故，让他隐居于乡野之中，从此他斗恶男，打恶妇，戏美女小寡妇，习顶级医术，随之草根逆袭，纵横于都市与乡野之中，打造出一个赫赫有名的商业医疗帝国，终成为一代绝代小村医。...
一拳和尚唐三藏
刚刚拜师的八戒悄然撇了一眼远处素白僧袍目视远方的唐三藏，有意无意地问了句。猴子，为什么你对师傅唯命是从呀？面露桀骜的猴子脸色一僵，仿佛回想起了什么，表情显得有些惆怅起来。当一个人一拳轰碎五指山，抓着你的脑袋把你从地里揪出来，给你两个选择，要么陪他上西天，要么送你上西天的时候，你就懂了。（已有百万完本老书，萌新作者再次上路，感谢支持。）（群号1021566364）如果您喜欢一拳和尚唐三藏，别忘记分享给朋友...