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第603章 夫妻宫(第2页)

突然的一天,她在绝望中醒悟,明白了事实才是真相,发明了4句话转念法。

引导人们看破表相、窥见真相。

遇到让自己不开心的事情,先问自己:“那是真的吗?”“那真的是真的吗?”

(找到事实的真相,分清那是谁的事儿。)

然后再回看自己:“持有这个想法时,我会怎样?”

“不持有这个想法时,我会怎样?”

通过这四句话,审视自己的内心,挖掘出内心最真实的想法,并且化解掉其中的戾气。

对于同样一件事,有的人就会非常气愤,而有的人根本不觉得这是个事。

那让你生气的那个观点,还是真的吗?

比如,老公对我冷暴力我很生气,他不应该对我冷暴力。

那是真的吗?他真的不应该对你冷暴力吗?

事实的真相是什么呢?

事实就是真相,生气是在跟事实争辩,跟真相对抗。

持有这个想法时,你会怎样?

不持有这个想法时,你会怎样?

哪种状态更好,更有利于彼此?

世间的一切事情,都可以归纳为以下三类,分别是:别人的事情,自己的事情和老天的事情。

比如,师姐认为她老公对她冷暴力,让她心都死了。

她老公做了什么,那是别人的事。

自己的心死不死,那是自己的事。

而我们要做的就是——尊重别人的事,管好自己的事。

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