手机浏览器扫描二维码访问
第14页（第2页）
等潭星休息一会儿，教练又带着人到了一些器材面前，依次介绍着每一个的用法和锻炼后会达到的效果。
接着他对潭星的身体大致做了一个评估，第一个建议便是增重，体重提升才能抗压，而且一点肉都没有很容易受伤。
潭星也很发愁，自己天天吃这么多了，也不见长肉。
教练安慰他没关系，这个可以搭配着专门食谱来，肯定没问题的。
在进行了一下午挥洒汗水的热血锻炼后，潭星心里大概也有了个底。
拳击这项运动还挺好，这个教练也不错，拳击馆离公寓还很近，自己过来很方便，那练习拳击这个事情便这么敲定了。
潭星选了一项初级塑形课程，签署过合同后便交上了课程费用。
他先慢慢来，欲速则不达。
同时他特别指定了下午这个教练，感觉那个教练蛮认真负责的，而且还很专业。
把全身筋骨都活动开的潭星感觉很是神清气爽，离阳刚之气的自己又近了一步。
他慢慢走着回到公寓，宋姨已经准备好了晚饭，不过还是偏清淡的口味。
他先回到卧室浅冲了个澡，又换上干净的居家服。
下午大量的运动消耗了潭星许多能量，他坐在椅子上，吃着桌上的菜觉得每一道都很香，咸不咸淡不淡的都无所谓。
“小先生，你要不要问问梁先生晚上过不过来？”
宋姨在一边提议道，她想着两人都要一起去旅游了，梁先生对小先生也很上心，她帮着悄悄撮合撮合，或许两人感情升温的更快。
“宋姨你问一下吧。”他还在吃饭，并不想做其他的事情。
另一边，梁昔归端坐在餐桌前，一本正经地低头吃着眼前的饭菜。
“那个男人长什么样子啊？有照片吗？叫什么啊？做什么工作的？是本地人吗？父母是做什么的？”
孔洛这一连串的问题一股脑扔了出来，梁昔归哪个也没回答，继续吃着饭。
“老梁，你看看你儿子——”
“老梁，食不言寝不语，这可是你教我的。”
梁恒听到两人开始cue自己，脑袋都变成了两个。
一边是亲亲老婆，一边是拿他说过的道理来反压他的亲生儿子，这叫他怎么选？
“那个，咱有什么事吃完饭再说，小洛，吃饭说话对身体不好，我们一会儿再好好聊。”
孔洛不乐意，还要再追问梁昔归，恰好电话铃声响起。
梁昔归巴不得快来个电话把自己摇走，他快速按下接通电话，又起身走到一旁，也不看是谁就放在耳边。
“喂，怎么了？”
“梁先生，您今晚上要过来吗？”
梁昔归心里松了口气，自己终于可以有理由逃跑了，“过去，让他等我。”
英雄无敌之野蛮王座 亲爱的，你站住 松水上的家族 全民星海：我的星舰能无限升级 序列：百诡成神 怎么没人告诉我这是平行世界 地球人把我们当野怪 绝情王爷日日父凭子贵 穿越古代，侯府主母翻身做主 和离后，渣男跪着求我回头 奇点人生 我在新手村悄悄苟成了大BOSS步凡大妮 红楼：香火神道，从神京城隍开始 重生到了敌国皇子的后宫 柯南：柯学世界的火力天花板 八岁的我，制霸娱乐圈 一秒万点科技值，我解锁无限火力 禁锢之日 你都建国了，你说你是雇佣兵？ 我被霸道老虎盯上了
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
相亲闪错婚的老公是豪门继承人
云枝枝下班回家意外听到父母要把她嫁给比他们还大的五十岁老男人，而且这男人还是一个有着特殊癖好的家暴男。父母为了给哥哥凑一百万的彩礼钱买婚房，他们就想到了这个办法。云枝枝为了不被他们当成商品卖给老男人，她肉疼的花了几百块钱在相亲网站上相了个男人。才见面就得和男人去领证，本以为男人是和微信上讲好的叶先生。谁知道结婚证是...
穿越最狠驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个绝世美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主？看着未婚妻被带走，陈逍怒了，一步步登上皇宫大殿，当着文武百官，指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚，这驸马爷，老子当定了，我说的！如果您喜欢穿越最狠驸马爷，别忘记分享给朋友...
撩一送二：总裁大人，套路深！
不要！求求你停下！我会死的！乖，现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上，恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人，感觉整个人都不好了！因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重，从此不举，宁烟被迫成为他的特别护理。结果，夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现，什么残疾，不举，全TMD是鬼扯！宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天！如果您喜欢撩一送二总裁大人，套路深！，别忘记分享给朋友...
修仙萌崽在七零，逆天改命笑盈盈
顾七七死了，死后带着秘境空间穿成了年代文里活不过一岁的短命小炮灰。小炮灰刚满百天，妈妈苏明媚正忙着为她张罗百日宴。听到心声的苏明媚果断取消了百日宴。这辈子，爸爸顾建国没被打上叛国的罪名，妈妈苏明媚没死，他们一家人也没下放农场改造。三个哥哥努力上进混得风生水起，顾七七美滋滋躺平了。躺平的顾七七带着秘境空间在家修仙...
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...