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第794章 延时发泄以及原理（第3页）

vs

shame

and

doubt）

?t年龄范围：约18个月至3岁

?t核心任务：建立自主意识、控制能力（如走路、说话、吃饭、如厕）并在尝试中获得鼓励

如果家长频繁责骂、否定，孩子容易感受到“羞耻”与“怀疑自己”，这对他们的“自主性发展”构成障碍。尤其当他们在尝试某件事时被打断、批评，就会觉得“我是坏孩子”、“我做不好”。

解释意义：延迟哭闹可能正是孩子内在冲突的反应：他们既渴望表现自己，也害怕失败；当失败遭遇批评时，内心的不安只能在稍后通过情绪发泄形式表现出来。

?

八、依附理论视角：鲍尔比与安斯沃斯

1.

约翰·鲍尔比的依附理论（john

bowlby，1907–1990）

鲍尔比提出，儿童与主要照顾者之间形成的情感连接，即“依附关系”，对其心理发展起到基础性作用。安全的依附关系使孩子在面对压力时，能够更安心地表达情绪。

延时发泄，是依附关系中“安全探索机制”的一部分。孩子在被责骂的时刻，若不确定大人是否“还爱我”，便选择抑制情绪；待安全感恢复后，才敢哭出压抑已久的情绪。

2.

安斯沃斯的“陌生情境实验”

玛丽·安斯沃斯（mary

ainsworth）在“陌生情境实验”中发现，拥有安全依附的孩子，在母亲短暂离开后，会在她回来时表达情绪（如哭泣、依偎、诉说）。

这种行为类似于“延时发泄”中的情境反应：孩子等到熟悉的人回到身边、情绪安全恢复后，才“敢”把情绪释放出来。

解释意义：延时情绪反应，正是孩子依恋系统的一个信号——“我只有在你在场时，才能表达真实的我”。

?

九、神经科学视角：情绪脑的发展不对称

1.

情绪脑

vs

理性脑

?t情绪脑（边缘系统，limbic

system）：包括杏仁核、海马体，是处理情绪与威胁的核心区域。

?t理性脑（前额叶皮层，prefrontal

cortex）：负责情绪调节、自控力、计划能力，在青春期前仍在持续发育。

2岁的孩子，其情绪脑已经高度活跃，而理性脑发育尚不成熟，这导致他们容易情绪积压、爆发，却难以在事件发生时立即管理。

2.

神经反应的“时间差”

研究表明，婴幼儿面对刺激时，情绪系统的激活很快，但调节系统（如认知解读、语言组织）介入较慢。这种“神经时间差”也造成了延迟性情绪爆发的现象。

?

十、对未来人格与社会行为的影响

如果孩子在延迟发泄时被允许表达情绪，他们会逐步学会：

?t识别情绪：“哦，我刚才其实是生气了。”

?t表达情绪：“我可以告诉你我不开心。”

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