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雪里是从三四岁就开始接受福泽直隆严格训练了,而且是以高等格斗家为目的进行训练的,并不是无脑上力量之类的肌肉训练,那种只能毁了孩子,一般上力量怎么也要身体发育好了,骨骼全面成形了才可以。
但她还没开始进行肌肉训练已经力大惊人,北原秀次想想等她身体完全发育好了,开始上力量了,肌肉鼓鼓了,怕真是能活生生勒死狗熊,就像是西伯利亚训练营出来的那些人类变态一样,一脚踢断水泥柱什么的,只能让普通人感叹一声恐怖如斯。
雪里强壮的秘密不在于肌肉,而在于从不懂事时就开始进行了呼吸训练。在长达十余年后,她现在的呼吸方式有异于常人——普通人都是顺腹式呼吸法,而雪里是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。
也算是一种天赋吧,反正北原秀次偷偷试了一段时间不行。他集中精神可以进行逆腹式呼吸,但一但分了神,立刻就重回顺腹式呼吸了,而心思单纯的雪里,自然而然就做到了,而且还是交替进行的,似乎并没有存心进行控制,这真是让人摸不到头脑。
呼吸法本身并不是秘密,练拳的人都会进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法,吸气腹鼓,呼气腹扁,也就是吸气时膈肌收缩,横膈下沉,增加胸腔空间,呼气时反过来,膈肌放松横膈上升,胸腔空间变小,将废气挤出去——横膈每上下一厘米,可以增加肺部通气量约300毫升左右。
雪里进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别,北原秀次怀疑她的横膈振动幅度达到了五厘米以上,使血液中的含氧量达到了远超常人的水平,同时也就提高了神经系统的活跃程度。
实际幅度多大北原秀次只是估算的,毕竟他不好意思盯着雪里的胸腹细看,有耍流氓的嫌疑。
而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法,也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩,形成了吸气腹扁,呼气腹鼓的效果,和顺腹式呼吸法从外形上看起来是相反的,但没那么简单,真说起原理来十分复杂。
这种呼吸法有助于发力,强身效果明显,习惯后在格斗中发力更是凶残,暴发力十足——副作用就是强迫肠胃加速蠕动,消化能力特别强,不过也算是帮身体提供了足够的养份了。
雪里不是吃得多才力气大,极有可能是因为她随着自然呼吸,肠胃就在疯狂工作,所以特别容易饿,饿了就容易多吃,积年累月下来,就成了现在这吃货了。
所以造成雪里身体素质远超常人的原因,北原秀次怀疑就是呼吸法的问题,但这玩意一般人学不了,偶尔拿来坚持个三十分钟强身健体可以,像雪里这样二十四小时自然而然交替进行的……反正他是没见过。
当然,雪里本身先天条件就特别好,不然也不可能三四岁就打得过狗,应该有一定反祖现象,同时虽然没有主动上力量练肌肉,但她一天五千次以上的素振也不是开玩笑的,她这么十多年下来,那真是随手打谁谁也疼,神仙也挨不了三下。
雪里的素振练习一般人是没见过,夏天坐她附近乘凉就行,那竹剑一上一下飞快,像直摆风扇一样,真能打出武侠片那种叶子乱飞的效果。
眼下铃木乃希吃惊于雪里的身体素质,北原秀次也懒的向铃木乃希解释。说了她也听不懂,这都是格斗技的范畴了,只能说雪里是种种巧合造就的奇迹,真正的人间凶器——战斗力和身材上都是。
雪里对自己身体状况毫无感觉,她都没在意过自己呼吸,乐呵呵的含糊道:“我只是天生力气比较大,这样我也打不过秀次,秀次才是真男人,比我厉害的……乃希你也多吃,吃的多才会强壮,你……唉……”
可怜的家伙,这么久了那么一小碗才吃了一半,这样能活得久吗?真傻啊!
北原秀次看了雪里一眼,低头没说话——你真是太谦虚了,论格斗天赋和身体素质,我大概也就配给你提鞋,可不敢说比你厉害。我以前站在身边都心里发虚,生怕给你随手就拍成了骨折。
他们几个一起吃完了饭,铃木乃希带着雪里去补习了,信心满满。
她是自学成材+私人教师的精英教育,感觉教一下普通应试课程轻轻松松,矮冬瓜教不了不代表雪里真的笨,只能说矮冬瓜不会教人——她准备把雪里教成满分,然后狠狠打冬美的脸,顺便也给北原秀次来几下。
雪里这身体素质就该去打棒球,抓她去学习简直浪费她的才能,而且还是因为你无能才浪费的,等我证明给你看!
她们走了,北原秀次把吃饱喝足的秋太郎放在一边玩,秋太郎轻轻伸手抱了抱他——这个好,姐夫就你了,等我长大了我把姐姐嫁给你。
而冬美带着三个妹妹找了整整一晚,就找到了一把钥匙,顿时暴躁的要命——这看起来也不像是银行保险柜的钥匙啊,那能用这把钥匙的锁在哪里?
北原秀次不管,由着她们闹,自己回阁楼了。
接下来两天,冬美还不死心,没事就找,翻来翻去,死活找不到任何线索,空拿着一把钥匙干瞪眼,就连这把钥匙和传家宝有没有相关都没搞清,只知道老爹所有钥匙中就这把开不了家里的任何锁。
第三天冬美放了学又直接跑回了家,带着春夏三姐妹开始研究家里的墙壁,而北原秀次依旧不管,但路过厨房时眼神一凝,忍不住问道:“你们有人动过厨房的东西?”
他是个超级仔细的人,每次都要把锅擦得闪闪发亮才会整整齐齐挂起来,而现在有三个锅歪了,刀架也有人动过,鱼嘴刀和刮鳞刀被换了位置。
肯定有人进过厨房!
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